Heilfasten Tag 1

Gestern habe ich beschlossen: weil Fastenzeit ist mache ich jetzt Heilfasten. Erstes Ziel: 1 Woche durchhalten. Dann besteht die Möglichkeit zu verlängern. 

Gestern also mit dem Gemüsesaft gedingsel angefangen. Naja….Eher Gemüse Püree mit höherem Flüssigkeitsanteil. 

Mittagssaft bestand aus Gurke und Paprika mit etwas Brühe zum verflüssigen. Eigentlich mag ich beide Gemüse sehr gern. Aber bei dieser Zusammensetzung hat es mich beim trinken leicht geschüttelt. 

Abends Stangensellerie mit Orangen. War schon besser. Allerdings muss ich bei den Mengen noch etwas besser schätzen. 

Einen Entsafter habe ich mir nicht zugelegt. Sau teuer die Teile. Ich benutze den normalen Mixer. Geht auch. 

Startgewicht gestern 65 kg 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s